José Segura, entrenador y profesor nacional, nos acompañará los próximos días 1 y 2 de agosto con un una excepcionales jornadas destinadas a realizar de forma adecuada los entrenamientos y la alimentación que le acompaña. Por ello, el día 1 de agosto realizará una charla en el Salón de Plenos del Ayuntamiento de Setenil que versarán sobre: La periodización del entrenamiento. Control y valoración de cargas. Aplicación del principio de la supercompenación. & Los conceptos generales de la alimentación en relación con el entrenamiento deportivo. Los distintos sustratos de energía. El día 2 de agosto desarrollará en el Pabellón Polideportivo de Setenil unas clases prácticas, para complementar lo propuesto el día anterior.
Organizan: K17Club & Artanaca. Colabora: Ayuntamiento de Setenil.
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